Vandaag ben ik officieel begonnen met mijn training voor de Ironman 70.3 in Hoorn. Eigenlijk had ik vorige week al willen starten, maar een keelontsteking gooide roet in het eten. Na een week verplicht rusten kon ik er vandaag eindelijk vol voor gaan. En eerlijk gezegd had ik me geen beter moment kunnen wensen om te beginnen. Het was vanochtend -1°C, de lucht was droog en fris, en de slootjes en vaarten lagen dichtgevroren. Na weken van bewolking, regen en wind voelde dit echt als een cadeautje.
Op het programma stond een progressieve hardlooptraining: eerst 50 minuten ontspannen lopen, gevolgd door 10 minuten knallen en afsluiten met een rustige cool-down. Ik koos voor een van mijn vaste rondjes: de Mijzenpolder, een route van rond de 12 kilometer. Het weer van vanochtend, laat het zo maar het hele jaar zijn. Deze droge kou voelt zo lekker tijdens het hardlopen en met het zonnetje erbij was het helemaal af.
Hoewel een Ironman uiteindelijk een individuele prestatie is, sta ik er niet alleen voor. Ik krijg begeleiding van mijn coach Mark, die mijn trainingsschema’s samenstelt en deze in de app TrainingPeaks zet. Die app synchroniseert automatisch met mijn horloge, waardoor ik al zijn trainingen direct vanaf mijn pols kan volgen. Daarnaast krijg ik ondersteuning van Triathlonworld en On Running, die me helpen met de juiste uitrusting en extra begeleiding. Het is geweldig om zulke partners om me heen te hebben en te weten dat ik dit niet alleen hoef te doen.
De komende maanden worden intensief. Naast mijn trainingen staat er een drukke theatertour gepland, wat de nodige planning en discipline vraagt. Bovendien ben ik vader van een dochtertje van bijna twee jaar oud, wat dit avontuur extra bijzonder maar ook uitdagend maakt. Alles combineren wordt een flinke puzzel, maar juist dat maakt deze reis zo interessant.
Ik ga mijn trainingen en ervaringen vastleggen in video’s, foto’s en blogs op mijn Substack-account. Voor mezelf is het een mooie manier om later terug te kijken op alles wat ik in het voorjaar van 2025 heb meegemaakt. Hopelijk vinden jullie het ook leuk om mijn traject te volgen!
Voor mij is dit avontuur nu écht begonnen. Ik kan niet wachten om te zien waar het me brengt.
X Tim
Share this post